老中医：睡前做好这2件事，保证一觉到天亮

"深夜两点，68岁的张建国又一次从床上爬起来。
这已经是今晚第八次了。
妻子刘美芳没有睁眼，只是沉重地叹了口气。
走廊的灯光刺眼，张建国扶着墙，腿都在发软。
八年了，从一位精神矍铄的退休教师，到如今夜夜不得安宁的“病秧子”，他花光了所有积蓄买补肾药，病情却一天比一天重。
所有医生都说是肾虚，所有人都劝他补肾，可为什么越补越严重？
直到那天，女儿张莉带他见到106岁的孙济世老先生。
这位隐居深山的民间中医一句话就让他惊出一身冷汗：“夜尿频繁？谁告诉你是肾虚的？简直是胡说八道！”
更让张建国震惊的是，孙老不开药，只说睡前做两件事，就能彻底根治。
当孙老准备说出这两件事时，究竟会是什么？"